一、问渠那得清如许还是问渠哪得清如许。是“那”还是“哪”？
朱熹的《观书有感》中的 “问渠哪得清如许，为有源头活水来”.
二、早上吃什么水果最好
吃苹果最好。
苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果的美容功效：1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
吃苹果时， 可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。
三、圣经中所说，重生和得救的含义是？
关于得救的问题:
信而受洗的必要得救；但不信的必被判罪。(谷16:16)
前提是“悔改”。耶稣说：“你们悔改吧！因为天国临近了。” (玛4:17)
悔改不是一句话，而是在信德的基础上结出悔改与爱德的行为果实。
洗者若翰说:结出与悔改之心相称的果实。（路3:8）
那时，君王要对那些在他右边的说：我父所祝福的，你们来吧！承受自创世以来，给你们预备了的国度吧！因为我饿了，你们给了我吃的；我渴了，你们给了我喝的；我作客，你们收留了我；我赤身露体，你们给了我穿的；我患病，你们看顾了我；我在监里；你们来探望了我。那时，义人回答他说：主啊！我们什么时候见了你饥饿而供养了你，或口渴而给了你喝的？我们什么时候见了你作客，而收留了你，或赤身露体而给了你穿的？我们什么时候见你患病，或在监里而来探望过你？君王便回答他们说：我实在告诉你们：凡你们对我这些最小兄弟中的一个所做的，就是对我做的。 (玛 20:34~40)
如果你们之间彼此相亲相爱，世人因此就可认出你们是我的门徒。” (若 13:35)
坚持到最后，你们为了我的名字，要为众人所恼恨；唯独坚持到底的，才可得救。 (玛 10:22)
这场好仗，我已打完；这场赛跑，我已跑到终点；这信仰，我已保持了。从今以后，正义的冠冕已为我预备下了，就是主，正义的审判者，到那一日必要赏给我的；不但赏给我，而且也赏给一切爱慕他显现的人。(弟后 4:7~8)
